Medikamente umweltgerecht entsorgen
In Deutschland werden jährlich rund 30.000 Tonnen Medikamente verschrieben oder verkauft. Aber wohin mit überzähligen oder abgelaufenen Arzneimitteln? Derzeit sind hierzulande etwa 2.300 Medikamentenwirkstoffe zugelassen, von denen die Hälfte ...…
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Erste Hilfe
1 x 1 der Wundversorgung Geschnitten, gestolpert, gestürzt – und schon ist die Wunde da. Kleine Blessuren können oft in Eigenregie versorgt werden. Wir sagen, wie’s geht. Nur ein kleiner unachtsamer Augenblick – und prompt hat ...…
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Mehr Früherkennung für Karies bei Kleinkindern
Bereits im Baby- und Kleinkindalter wird der Grundstein für gesunde Zähne gelegt. Die frühkindliche Karies entsteht vor allem durch Zahnbeläge aufgrund schlechter Zahnpflege. Doch sie fällt oft nicht rechtzeitig auf, denn viele Eltern gehen erst ...…
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Frauen brauchen mehr
Müdigkeit, Schwindel oder Kopfschmerzen? Das könnte ein Eisenmangel sein. Haben Sie Ihre Versorgung im Blick? Das Spurenelement Eisen transportiert Sauerstoff zu allen Körperzellen und macht das Blut rot. Im Farbstoff Hämoglobin ist der größte ...…
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Erste die Haut, dann das Herz?
Schuppenflechte und Herzinfarkt. Besteht ein Zusammenhang? Rheumatologen meinen: Ja, die Hauterkrankung kann riskant für den ganzen Körper sein. Wer an Schuppenflechte (Psoriasis) leidet, sollte regelmäßig seinen Blutdruck und seine ...…
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Besser leben mit schwacher Blase
Als Folgeerkrankung von Diabetes mellitus ist Blasenschwäche kaum bekannt. Dabei trifft sie jeden zweiten Zuckerpatienten. Der genaue Zusammenhang zwischen Blasenschwäche und Diabetes ist bis-lang noch unklar. Wissenschaftler gehen davon ...…
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Valentinstag: Sag‘ es mit Liebe
Rote Herzchen all überall lassen keinen Zweifel: Am 14. Februar ist Valentinstag. Ein guter Zeitpunkt, an den liebsten Menschen zu denken, der unser Leben reicher macht. Zugegeben: Vielen Männern treibt dieser Termin Schweißperlen auf die ...…
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Abgabe klar geregelt
Verschreibungspflichtige Medikamente gibt’s nur auf Rezept, apothekenpflichtige können Sie selbst kaufen. Aber ausschließlich in der Apotheke. Klingt kompliziert?
Ist es aber nicht! Medikamente sind erklärungsbedürftige und sensible ...…
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Fit für die Piste
Verschneite Berge und strahlend blauer Himmel – wer von einem rasanten Urlaubserlebnis auf den Brettern träumt, sollte zuvor an die richtige Vorbereitung denken. Steht ...…
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Natürliche Nagelpflege
Für schöne Finger Rosig und zart schimmernd. So sollen gesunde Fingernägel aussehen. Mit natürlicher Pflege gelingt’s im Handumdrehen. Brennnesselkraut Die Brennnessel ist viel besser als ihr Ruf. Sie piekt zwar, wenn man sie ...…
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Hier lauern die meisten Krankenhauskeime
Viele Gegenstände, auf denen sich Krankheitskeime ansammeln, lassen sich im Alltag gar nicht vermeiden. Türklinken, Handläufe an Gebäuden oder Haltegriffe in öffentlichen Verkehrsmitteln sind typische Infektionsquellen für Bakterien und Viren ...…
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Hautpflege für die tollen Tage
Kälte und Schminke – im Karneval ist die Gesichtshaut gleich doppelt gestresst. Silke Megens gibt Tipps zur richtigen Pflege, um Hautirritationen vorzubeugen.
„Gerade im Winter kommt es häufig vor, dass die Gesichtshaut spannt und ...…
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Weißdorn
ist die Pflanze der Herzen – und hat eine besondere Auszeichnung verdient. Viele neue Studien kamen zum gleichen Ergebnis: hat tatsächlich eine herzstärkende Wirkung. Nachdem die deutsche Zulassungsbehörde das Rosengewächs als traditionelles ...…
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Heilsame Höhe
Für gesunde Menschen ist Klettern ein sportlicher Kick, für psychisch Kranke oft ein sinnvoller Therapiebaustein. Menschen mit Angststörungen und Depressionen können in der Höhe über sich hinauswachsen. Klettern – das klingt nach Abenteuer ...…
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Die besten Tipps für eine ruhige Nacht
Rasch einschlafen, tief und fest schlummern, erholt aufwachen. Wenn Sie davon nur träumen können, sollten Sie weiterlesen. Unsere Tipps sorgen für eine friedliche Nachtruhe. Stress mit den Schlaf – aktuellen Umfragen zufolge leidet jeder ...…
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Das Höchste der Gefühle
Ist die Liebe nicht viel zu schön, um sie wissenschaftlich in ihre Einzelteile zu zerlegen? Wir finden: Ja! Aber neugierig sind wir trotzdem: Was passiert im Gehirn, wenn im Bauch die Schmetterlinge tanzen? ...…
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Mundgesundheit bei Diabetes
Jeder 13. Deutsche leidet an der Zuckerkrankheit Diabetes mellitus. Wird der Diabetes nicht erfolgreich behandelt, steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Nerven- und Nierenfunktionsausfälle, Erblindung, aber auch für Parodontitis ...…
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Gegen Hundegeruch
Hunde mit nassem Fell verbreiten oft einen sehr unangenehmen Geruch. Das liegt vor allem an den Talgdrüsen der Haut. Wird das Fell nass, produzieren sie vermehrt stark riechendes Hautfett, um den Körper vor Auskühlung zu schützen. Auch ...…
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Gesunder Katzenalltag mit Schüßler-Salzen
Liegt keine schwerwiegende Erkrankung vor, können Sie viele Befindlichkeitsstörungen bei Katzen auch gut mit Schüßler-Salzen behandeln. Wie Menschen, so haben auch Katzen hin und wieder mit kleineren Gesundheitsproblemen zu tun. Die nach dem ...…
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So selten wie möglich
Röntgenaufnahmen machen Verborgenes sichtbar. Sie helfen bei Diagnose und Therapie. Vermeiden Sie jedoch unnötige Untersuchungen. In Sekundenbruchteilen wird der Körper durchleuchtet. Ob beim Zahnarzt, Orthopäden oder zur Mammografie: ...…
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Aus für die Kopflaus   
Aus für die Kopflaus Wenn sich Kopfläuse auf dem Haupt tummeln, heißt es: Ruhe bewahren und die ungebetenen Gäste mit System vertreiben. Wir sagen, wie’s auf die sanfte Tour geht. Kopfläuse: Allein der Gedanke an die krabbelnden ...…
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Prima Klima
Erkältet? Das könnte am Raumklima liegen. Sorgen Sie zu Hause und im Büro für reine Luft, dann können Schnupfenviren draußen bleiben. Bei dieser eisigen Winterkälte draußen wollen wir es natürlich innen warm haben. Die trockene Heizungsluft ...…
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Schluss mit Schnupfen, Husten, Heiserkeit
Tee oder Tablette? Abwarten oder ausschwitzen? Bei Erkältungsbeschwerden hat jeder seine eigene Strategie. Doch was hilft wirklich? Hier bekommen Sie Antworten. Muss eine Erkältung überhaupt behandelt werden? Das ist sinnvoll. Zum ...…
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Endlich Schluss mit der Qualmerei!
Der Wunsch ist stark, doch der Wille ist schwach. Wenn Raucher ihrer Sucht den Kampf ansagen, schaffen es nur wenige im ersten Anlauf. Die Entzugssymptome zu lindern, das hilft. Aber auch der Mut, bei Rückfällen nicht aufzugeben. Da ist er ...…
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Frontzahn verloren – was nun?
Geht ein Frontzahn verloren – sei es durch Unfall, Karies oder Parodontitis – bleibt eine auffällige Lücke. Besonders bei fehlenden Schneidezähnen fühlt man sich im Kontakt mit anderen beim Reden oder Lachen eingeschränkt. Das Selbstwertgefühl ...…
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Spritze bei Migräne?
Sie gilt als medizinische Revolution. Aber ist die Spritze wirklich so gut? In den USA ist die Migräne-Spritze bereits ein Bestseller. Jetzt gibt es sie auch bei uns. Das neue Medikament basiert auf Antikörpern und soll vor ...…
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Frostschutz für Haut und Haar
Mollig warm eingepackt durch den knisternden Pulverschnee stapfen und die klare kalte Luft einatmen – das ist Wintervergnügen pur! Doch für Haut und Haare ist die Kälte häufig purer Stress. In der kalten Jahreszeit brauchen sie eine besondere, ...…
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Allergien dauerhaft lindern
Spezifische Immuntherapie Allergisch gegen Pollen, Hausstaubmilben oder Schimmelpilze? Dann kann eine spezifische Immuntherapie helfen. Das Prinzip: Der Körper wird an den Allergieauslöser gewöhnt, damit die Beschwerden nachlassen, bestenfalls ...…
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Kopfweh und Migräne
Rezeptfreie Schmerzmittel richtig anwenden Wenn Kopfschmerzen quälen, sorgen rezeptfreie Schmerzmittel für rasche Beschwerdelinderung. Wichtig ist es allerdings, die Mittel richtig einzunehmen. Wir sagen, worauf es ankommt. Mal ist es ein ...…
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Hühnersuppe mit Chorizo und Nudeln
Diese Suppe wärmt nach einem langen Winterspaziergang und tut so richtig gut! In den Topf kommen außer Huhn noch frisches Gemüse und als besonderer Clou Chorizo, eine mit Paprika und Knoblauch gewürzte, herzhafte spanische Wurst. Tipp: Wer die ...…
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