Fit als Bewegungsmuffel
Ohne Aufwand gesund durch den Alltag von Karsten Kulms Für Menschen ohne sportliche Fitness-Ambitionen gibt es immer eine Ausrede, auf Sport zu verzichten. Das Essen liegt zu schwer im Magen, gestern war es zu kalt, heute ist es zu nass ...…
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Deutschland – eine Denkreise
Unter dem Motto „“ finden Sie in jeder Ausgabe eine Rubrik mit Übungen zu einem der 16 Bundesländer. Nutzen Sie die Denksportaufgaben, und lernen Sie mit ihnen Deutschlands Bundesländer besser kennen. Mecklenburg-Vorpommern ...…
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Reizüberflutung im Gehirn
Migräne mit Aura Lichtblitze und Zickzack-Linien. Solche oder ähnliche Wahrnehmungsstörungen kennzeichnen die Aura von Migränepatienten. VON SASKIA FECHTE Funktionsstörung im Gehirn Ausgangspunkt einer Migräneattacke ist ...…
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Wo Zecken am liebsten zustechen
Endlich wird es Sommer! Doch über die milden Temperaturen freut sich nicht nur der Mensch – zu dieser Jahreszeit läuft auch die Zecke zur Hochform auf. Prinzipiell kann sie an jeder Stelle des Körpers zustechen. Da Zeckenstiche nicht ...…
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Grippe: Kassen müssen bald Vierfachimpfstoff zahlen
Die Krankenkassen müssen in der kommenden Grippesaison den Vierfachimpfstoff bezahlen. Das hat der Gemeinsame Bundesausschuss (G-BA) beschlossen und folgt damit den Empfehlungen der Ständigen Impfkommission (STIKO) am Robert Koch-Institut vom ...…
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COPD: Tai Chi hilft der Lunge
Das chinesische Schattenboxen Tai Chi kann dabei helfen, die körperliche Leistungsfähigkeit und Lebensqualität von Menschen, die unter einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) leiden, zu verbessern. Dies zeigt eine neue Studie aus ...…
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Lässt zu viel Sitzen das Gehirn schrumpfen?
Lange Zeit im Sitzen zu verbringen, scheint nicht nur für den Stoffwechsel und die Herzgesundheit schlecht zu sein, sondern offenbar auch für das Gehirn. So fanden Forscher eine Verbindung zwischen zu viel Sitzen und dünneren Hirnregionen, ...…
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Nierenschwäche: Schmerzmittel nur mit Bedacht nehmen
Die richtige Dosierung von Medikamenten ist für den Erfolg einer Therapie entscheidend. Doch wenn die Niere nicht richtig arbeitet, muss häufig auch die Dosierung angepasst werden. Was Patienten mit eingeschränkter Nierenfunktion wissen ...…
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Immunsystem reagiert auf Placebos
Patienten, deren Immunsystem zum Beispiel wegen einer Transplantation mit Medikamenten unterdrückt werden muss, profitieren auch von wirkstofffreien Placebos. Dies haben Wissenschaftler der Medizinischen Fakultät der Universität ...…
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Sind Nudeln doch besser als ihr Ruf?
Nudeln sollen dick machen, heißt es oft. Eine Studie kanadischer Forscher könnte den Ruf der Teigwaren jetzt jedoch rehabilitieren. Dieser zufolge könnte Pasta durchaus Teil einer gesunden Ernährung sein, ohne dass sich dies auf der Waage ...…
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Frühaufsteher leben länger als Nachteulen
In vielen Bereichen wie Schule oder Arbeit ist das gesellschaftliche Leben auf Morgenmenschen ausgelegt. Für jene, die abends erst richtig munter werden, ist das schlecht. Gegen die innere Uhr zu leben, ist für Nachteulen nicht nur ...…
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Zahnseide richtig verwenden
Mit der Zahnbürste kommt man beim Zähneputzen oft nicht in die Zahnzwischenräume hinein. Hier sammeln sich im Laufe der Zeit immer mehr Beläge und Bakterien an. Zahnfleischentzündungen bis hin zu Parodontitis und Karies können entstehen. ...…
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Grüne Kartoffeln besser aussortieren
Anlässlich eines Vergiftungsfalles durch ein Kartoffelgericht macht das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) auf den richtigen Umgang mit Kartoffeln aufmerksam. Einzelne Inhaltsstoffe der ansonsten gesunden Knollen, sogenannte ...…
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Hausapotheke regelmäßig ausmisten
Medikamente sind nicht ewig haltbar, deswegen lohnt es sich, einmal im Jahr die Hausapotheke zu kontrollieren. Unbrauchbare oder nicht mehr benötigte Arzneimittelreste werden dabei aussortiert. "Ist das Verfallsdatum eines Medikaments ...…
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Mit Diabetes zur Blutspende?
In Deutschland werden im Jahr etwa 4 Millionen Vollblutspenden abgegeben. Das klingt viel, aber gerade um die Feiertage im Frühsommer und in der Ferienzeit kommt es mitunter zu Engpässen. Oft bewerben Blutspendedienste jetzt verstärkt die ...…
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Worauf Diabetiker beim Autofahren achten müssen
Was müssen Diabetiker wissen, bevor sie ins Auto steigen und wann ist die Fahrtauglichkeit eingeschränkt? Das haben Experten in der neuen europäischen Leitlinie „Diabetes und Straßenverkehr“ festgelegt. Sie soll Ärzten und Patienten zu ...…
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Diabetes: Apotheker verbessern die Versorgung
Diabetes-Patienten könnten davon profitieren, wenn speziell ausgebildete Apotheker sie beim Management ihrer Krankheit unterstützen. Darauf deuten zwei aktuelle Studien von Forschern der National University of Singapore hin.
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Wichtige Gesundheits-Checks
Wann haben Sie das letzte Mal Ihre Hausapotheke auf den neuesten Stand gebracht? Oder Ihren Blutzucker überprüft? Regelmäßige Checks sind sinnvoll und doch vergessen wir sie gern. Kreuzen Sie die Serviceleistungen an, die Ihnen wichtig ...…
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Darmkrebs: Manche Polypen werden übersehen
Lange haben Forscher gerätselt, warum manche Menschen trotz unauffälliger Darmspiegelung an Darmkrebs erkranken. Eine neue Studie aus den USA könnte nun erklären, warum es dazu kommt und Wege eröffnen, wie sich diese Tumore früher und ...…
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Musik bessert die Wirkung von Blutdrucksenkern
Menschen mit Bluthochdruck müssen daran denken, ihre Medikamente wie verordnet einzunehmen und einen gesunden Lebensstil einzuhalten. Einer neuen Studie zufolge könnte nun auch eine äußerst angenehme Aktivität die Therapie positiv ...…
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Wer sich bewegt, ist glücklicher
Sich regen bringt Segen - so heißt eine Redensart, die sich auf vieles anwenden lässt. Offenbar auch auf den Zusammenhang zwischen Bewegung und dem Glücklichsein. Eine neue US-Studie untermauert: Wer sich bewegt, wird glücklicher. ...…
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Bluttest deckt Alzheimer-Risiko auf
Ein neu entwickelter Bluttest kann schon acht Jahre vor der klinischen Diagnose auf eine Alzheimer-Erkrankung hinweisen. Dies zeigten Wissenschaftler der Ruhr-Universität Bochum (RUB), des Deutschen Krebsforschungszentrums (DKFZ) und des ...…
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Alles selbstgemacht
Rezepturen aus der Apotheke von Saskia Fechte Wer’s selbst macht, weiß, was drin ist. Willkommen in der Kosmetik-Küche! Manche Menschen lassen an ihre Haut nur Produkte, die sie ohne Bedenken ...…
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Auch wenig Alkohol raubt Lebensjahre
Auch moderates Trinken scheint die Lebenszeit zu verkürzen. Dies legt eine aktuelle Forschungsarbeit der University of Camebridge in Großbritannien nahe. Aufgrund der Studie empfehlen die Wissenschaftler, die Höchstmenge für Alkohol als ...…
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Alkohol lässt das Herz rasen
Der Anblick eines kühlen Bieres lässt bei manch einem das Herz höher schlagen. Dass dies nicht nur sprichwörtlich so ist, hat ein Team von Wissenschaftlern der Universität München festgestellt. Aus ihrer Oktoberfest-Studie geht hervor: Je ...…
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Heuschnupfen: Warum Autofahrer aufpassen müssen
Frühblüher machen Allergikern schon jetzt das Leben schwer. Für Heuschnupfen-Geplagte gibt es zwar eine Vielzahl rezeptfreier Arzneimittel. „Aber: Rezeptfrei heißt nicht harmlos. Lassen Sie sich bei der Auswahl des Medikaments in der ...…
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Urin-Test gibt Aufschluss über das wahre Alter
Das biologische Alter kann sich vom chronologischen Alter, also der Anzahl von Jahren, die man gelebt hat, deutlich unterscheiden. Aufschluss darüber, wie alt wir wirklich sind, könnte bald vielleicht schon ein einfacher Urintest geben. ...…
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Blutdruck: Zu viel Salz schadet auch bei gesunder Ernährung
Zu viel Salz im Essen treibt den Blutdruck nach oben. Dieser negative Effekt lässt sich offenbar auch durch eine ansonsten gesunde Ernährung nicht ausgleichen, wie ein internationales Forscherteam nach der Auswertung der ...…
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Prostatakrebs: Einmaliger PSA-Test rettet keine Leben
Ein einmaliger PSA-Test zur Früherkennung von Prostatakrebs bei Männern, die keine Symptome haben, rettet keine Leben. Zu diesem Fazit gelangen die Autoren einer der größten bisherigen Prostatakrebs-Studien aus Großbritannien.
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Professionelle Zahnreinigung für Kinder
Trotz regelmäßigen Putzens Zuhause entstehen mit der Zeit hartnäckige Bakterienbeläge, die sich mit der Zahnbürste nicht beseitigen lassen. Dies geschieht vor allem an den schwer erreichbaren Stellen am Übergang zum Zahnfleisch, wie den ...…
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