Vogelfütterung
- Figurbetont leben Da Wellensittiche in reiner Wohnungshaltung schnell dazu neigen, unnötige Fettpölsterchen zu bilden, ist eine artgerechte Fütterung eine der wichtigsten Voraussetzungen für ein langes und gesundes Vogelleben. Aber ...…
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Geregelte Verdauung
Ein Schläfchen nach dem Mittagessen? Klingt verlockend! Für die Verdauung ist es aber besser, nach dem Essen eine halbe Stunde spazieren zu gehen. : Das sollten Sie wissen! Im Laufe des Lebens verarbeitet unser Darm rund 30 ...…
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Raus aus der Starre
- Rheuma naturheilkundlich behandeln Etwa 20 Millionen Menschen in Deutschland leiden an einer rheumatischen Erkrankung. Betroffen sind nicht nur die Älteren. Schätzungsweise 20.000 Kinder und Jugendliche plagen sich bereits mit einer ...…
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Erkältung: Irrtum!
Schalten Sie einen Gang zurück und schlafen Sie viel, wenn Sie erkältet sind. So helfen Sie Ihrem Körper, die Viren zu bekämpfen. Schnupfen, Husten, Heiserkeit: Rund um Erkältungen kursieren viele Irrtümer und Halbwahrheiten. ...…
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Im Alltag Entlastung meistern
Warum sind wir heutzutage eigentlich bereits zufrieden, nur weil wir gerade eben nicht krank sind? Es müsste uns doch jeder Moment glücklich machen, zu dem es uns körperlich und geistig gut geht. So sind wir leider wohl gegenwärtig nicht ...…
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Hunde für das nasskalte Herbstwetter fit machen
- Starkes Immunsystem Der Herbst bringt viele wunderschöne Momente für Mensch und Hund mit sich: raschelndes, buntes Laub, letzte wärmende Sonnenstrahlen, die zum Spaziergang einladen. Aber es wird auch kühler, regnerischer, dunkler ...…
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Stress, lass nach: 10 Tipps für innere Stärke
In jedem Menschen stecken ungeahnte Potenziale, stressige Zeiten durchzustehen und Lebenskrisen zu meistern. Was Ihre seelische Widerstandskraft, neudeutsch: Resilienz, stärkt, verraten zehn alltagstaugliche Tipps. 1. ...…
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„Brennpunkt“ Knie
Nach Einschätzung von Experten leiden in Deutschland etwa sieben bis zehn Millionen Menschen unter einer Arthrose des Kniegelenks. Ein gesunder Lebensstil und die richtige Ernährung können nicht nur vorbeugen, sondern den Verlauf der ...…
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Mythen rund um den Schlaf
Nachts gleiten wir in eine andere Welt. Weil wir unseren Schlaf nicht bewusst erleben, ranken sich viele Mythen darum. von Saskia Fechte Dr. Thorsten Bracher behandelt unter anderem Patienten mit Schlafstörungen. Der Chefarzt der ...…
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Schützen Sie Ihr Augenlicht!
Vitalstoffe wie die Carotinoide Lutein und Zeaxanthin sowie Omega-3-Fettsäuren können die Augengesundheit unterstützen. In der Apotheke gibt es sinnvoll zusammengesetzte Präparate für die Sehkraft. Augenerkrankungen, die uns ...…
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Wurzelspitzenresektion
Rund um das Thema Eine (WSR) ist ein operativer Eingriff zur Zahnerhaltung, den Ihr Zahnarzt vornehmen kann. Resektion bedeutet so viel wie „Abschneiden“. Hierbei wird die Wurzelspitze abgetragen bzw. gekappt, das entzündlich ...…
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Aktivieren Sie die Abwehrkräfte!
Achtung Ansteckungsgefahr: Jetzt lauern die Erkältungsviren wieder überall. Doch Schnupfen ist kein Schicksal – mit einem starken Immunsystem beugen Sie grippalen Infekten vor. Herbstzeit – Hustenzeit: Die Erkältungssaison steht vor ...…
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Aktiv bleiben trotz Altersherz
Bei vielen Menschen über 60 nimmt die körperliche Leistungsfähigkeit ab. Dennoch möchten sie weiter aktiv sein und die Welt sehen. Die gute Nachricht: Bei sorgfältiger Vorbereitung sind auch dann Fernreisen möglich. Alt werden und ...…
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Schlafprofil
Wer unter schlaflosen Nächten leidet, kann sich in Absprache mit dem Arzt kurzfristig mit Schlafmitteln helfen. Die Landesapothekerkammer Hessen warnt jedoch vor sorgloser Einnahme. Benzodiazepine oder sogenannte »Z-Substanzen« wie Zopiclon ...…
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Gänsehaut Momente
Seit Urzeiten lassen sich Menschen von poetischer Sprache verzaubern, sie trifft unseren Geist und unsere Seele. Wir hören oder lesen ein Gedicht und starke Gefühle ergreifen uns derart, dass wir Gänsehaut bekommen. Warum? Das fragten sich ...…
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Typ-2-Diabetes: Hohes Risiko auch bei Schlanken
Schlank bedeutet nicht per se auch gesund: Einer neuen Studie zufolge hat fast jeder fünfte schlanke Mensch einen geschädigten Stoffwechsel und damit ein erhöhtes Risiko für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Einen Hinweis darauf ...…
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Menopause: Experten befürworten Hormontherapie
Wenn Frauen während der Wechseljahre unter starken Beschwerden leiden, sollten sie viel häufiger eine individuell abgestimmte Hormonersatztherapie erhalten. Dafür hat sich die Deutsche Gesellschaft für Endokrinologie (DGE) ausgesprochen. ...…
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Eine Tasse für alle Tage
- Alternative Monatshygiene 20.000 Tonnen Müll produziert in Deutschland jede Frau im Alter von 15 bis 45 Jahren. Allein für die Monatshygiene. Binden, Slipeinlagen und Tampons sind die reinsten Wegwerfartikel. Doch es gibt eine ...…
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Pilzvergiftungen nehmen zu
Herbstzeit ist Pilzzeit. Aber immer wieder landen statt schmackhafter Leckereien deren zum Verwechseln ähnlich sehende, aber giftige Gewächse auf dem Teller. von Karsten Kulms Da sehr viele Pilze giftige Doppelgänger haben, reicht ...…
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Kein Hexenwerk
Die Herstellung von Individualrezepturen in der Apotheke unterliegt strengen Prüf-, Hygiene und Qualitätsvorschriften. von Karsten Kulms Verschreibt der Arzt ein Medikament, das der Patient in einer individuell abgestimmten ...…
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Sind schlafende Bakterien für Typ-2-Diabetes verantwortlich?
Bestimmte Bakterien könnten bei Krankheiten, bei denen entzündliche Prozesse beteiligt sind, eine Rolle spielen: zum Beispiel bei der Alzheimer-Krankheit, Parkinson, rheumatoider Arthritis - und offenbar auch bei Typ-2-Diabetes. Was sich genau ...…
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Mandeln verbessern die Cholesterin-Werte
Regelmäßig eine Handvoll Mandeln zu essen, könnte der körpereigenen Putztruppe, die schädliches Cholesterin entsorgt, unter die Arme greifen. Einer neuen Studie zufolge scheint der Verzehr von Mandeln die Menge an „gutem“ ...…
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Erstmal den Zyklus optimieren
Bei unerfülltem Kinderwunsch verbessern natürliche Möglichkeiten die Fruchtbarkeit. von Saskia Fechte Dr. Susanne van der Velden, Oberärztin am Karl-Leisner-Klinikum Kleve, ist spezialisiert in der Behandlung von Paaren mit ...…
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Fischfutter
Ein Aquarium wird erst dann so richtig interessant, wenn sich unterschiedliche Fischarten darin tummeln. Dann ist es jedoch mit nur einem Futter alleine nicht getan. „Zeige mir, wie du aussiehst, und ich sage dir, was du frisst“ – ...…
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Einsamkeit ist gefährlicher als Übergewicht
Immer mehr Menschen leben alleine. Fehlen dann auch noch soziale Kontakte, macht sich Einsamkeit breit – offenbar mit gravierenden Folgen für die Gesundheit. Einsamkeit und soziale Isolation könnten für die Gesundheit sogar gefährlicher ...…
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Speicheldiagnostik beim Zahnarzt
Die Speicheldiagnostik ist ein modernes Diagnoseverfahren, das die Bestimmung des individuellen Kariesrisikos ermöglicht. Karies entsteht durch Zersetzung der Zahnsubstanz durch Säuren, welche Bakterien im Mund aus dem Zucker unserer ...…
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Online-Spiel hilft Diabetikern bei der Zuckerkontrolle
Ein gutes Selbstmanagement beeinflusst den Verlauf von Typ-2-Diabetes positiv. Jetzt haben US-amerikanische Forscher ein Online-Spiel entwickelt, das Diabetes-Patienten dabei helfen kann, ihren Blutzucker besser in den Griff zu bekommen.
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Mehr Bewegung - Weniger Schmerzen
Vor allem die Muskulatur im Nacken sowie die Muskeln um die Lendenwirbelsäule sind besonders häufig von Verspannungen als Folge von Fehlhaltungen betroffen. Wärme hat einen fast unmittelbaren spürbaren lindernden Effekt. Fünf ...…
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Tinnitus - Was hilft bei Ohrgeräuschen?
Hochdosierte Ginkgo-Präparate fördern die Durchblutung und können die Tinnitus-Therapie ergänzen. Das Apothekenteam berät Sie gerne. Es klingelt, pfeift, klickt oder rauscht: Ständige Ohrgeräusche sind eine Qual. Doch es gibt ...…
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Kastanienkraft
5 Tipps für ungewöhnliche Anwendungen Kastanien sind die Botschafter des Herbstes. Zusammen mit dem verfärbten Septemberlaub säumen die kleinen braunen „Hirschaugen“ die Wegesränder. Sammeln Sie sie auf und nehmen Sie mit, so ...…
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