Achtung, Säureangriff auf die Zähne!
Sauer macht lustig! Über diese Volksweisheit können unsere Zähne gar nicht lachen. Denn ihnen kann zu viel Saures schwer zu schaffen machen. Dass Kariesbakterien der Zahngesundheit durch ihre Säureproduktion ernsthaft schaden ...…
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Wellness aus der Wanne
Bis zu den Schultern im warmen Wasser versinken, den Alltag hinter sich lassen, entspannen und genießen – ein heißes Bad vertreibt den Winterfrust. Wenn klirrende Winterkälte und nasskaltes Schmuddelwetter an den Nerven zehren oder ...…
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Vorsicht, Kreuzallergie!
Wenn Heuschnupfen den Appetit verdirbt Erst lassen Pollen die Nase laufen und die Augen tränen – dann treten dieselben Symptome plötzlich beim Biss in einen Apfel auf? Daran kann eine Kreuzallergie schuld sein. Manch ein ...…
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Kluge Kost für sportlich Aktive
Wer Sport treibt, braucht Kraft, Ausdauer und Konzentration. Die richtige Ernährung kann entscheidend dazu beitragen, den Körper fit zu halten. Egal ob wir uns mit Tennisspielen, Joggen oder Tanzen fit halten – wer regelmäßig Sport ...…
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Gegen den Alltagstrott
Haben Sittiche Langeweile, kommen sie manchmal auf die dümmsten Ideen. So schützen Sie Tapeten, Möbel und andere Gegenstände vor gefiedertem Unfug. Um im Vogelalltag erst gar keine Langeweile aufkommen zu lassen, sollten die Tiere ...…
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Dr. Wittig’s Tipps aus der Praxis
An dieser Stelle beantwortet Dr. med. vet. Kerstin Wittig aus Moers aktuelle Leserfragen rund um die Haltung und Gesundheit Ihrer vierbeinigen, gefiederten oder geschuppten besten Freunde. Hartmut B*. aus Voerde: Werden Tiermedikamente ...…
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Hilfe, ich wachse!
Eltern sollten Wachstumsschmerzen bei ihren Kindern ernst nehmen. Es ist zu-Bett-geh-Zeit, aber Ihr Kind klagt plötzlich über starke Schmerzen in einem Bein, und mag nicht einschlafen. Diese ganz typische, an den Nerven zehrende ...…
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Sauer nach dem Karneval
Die tollen Tage haben bei vielen, trotz guter Vorsätze, durch unausgewogene Ernährung oder das eine oder andere Glas zu mehr Gewicht geführt. Normalerweise sorgt der Körper über den Stoffwechsel dafür, dass schädigende Stoffe (saure ...…
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Valentinstag
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Gesund durch die fünfte Jahreszeit
Die Erkältungs- und Grippewelle erfährt im Februar ihren Höhepunkt. Warum gerade jetzt, da es doch endlich heller wird und die Sonne sich wieder blicken lässt? Der Lichtmangel, der schon seit Monaten vorherrscht, zerrt an unserer ...…
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Katze – Gefahr fürs Gehirn?
Toxoplasmose kann Ungeborene gefährden. Beim Thema Katzenhaltung in der Schwangerschaft sind viele Betroffene verunsichert. Denn der Erreger der Toxoplasmose, der von Katzen auf Menschen übertragen werden kann, ist für das Ungeborene ...…
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Helau und Alaaf!
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Blätter, Blüten, Wurzeln
: Der Ursprung der Medizin Bis heute mutet der Pflanzenheilkunde etwas Ursprünglich-Magisches an. Gleichzeitig werden pflanzliche Arzneimittel immer beliebter. Willkommen in der Welt der Phytotherapie! Lange bevor biochemische ...…
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11 Tipps für die tollen Tage
Im Karneval ist all das erlaubt, was sonst der Alltagsstress verbietet: tagelang feiern, sich verkleiden, um die Häuser ziehen und munter zechen. Das kann aber auch ganz schön anstrengend sein. Und manch einer liegt hinterher auf der Nase. ...…
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Warum Männer den Arzt scheuen
Die Wahrscheinlichkeit, dass Männer bei einem gesundheitlichen Problem den Gang zum Arzt meiden, ist vier Mal höher als bei Frauen. Und dass, obwohl ihre Lebenserwartung im Durchschnitt sechs Jahre niedriger ist als jene von Frauen. Sind ...…
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Macht Stress anfällig für Erkältungen?
von Saskia Fechte Ja, das stimmt. Denn das Immunsystem ist ein Teil von uns. Unter körperlichen oder seelischen Belastungen sind auch unsere Abwehrkräfte dem typischen Stressgeschehen ausgesetzt: erhöhter Puls, steigender Blutdruck, ...…
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Denken Sie sich gesund
Psychologische Tipps für die Erkältungszeit Schon wieder erkältet? Das liegt an Ihren Gedanken. Je größer Ihre Angst vor Ansteckung ist, desto schneller werden Sie krank. Jemand niest und schnieft beschwerlich in sein ...…
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Ein Star zum Schwärmen
Der Star macht seinem Namen alle Ehre. Das Multitalent mit dem schillernden Federkleid ist der Vogel des Jahres 2018. Auf den Singvogel fiel die Wahl, weil er ein Paradebeispiel ist für bedrohte Vogelarten. Die beiden Institutionen, NABU und ...…
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Senkt heißer Tee das Glaukom-Risiko?
Mindestens einmal am Tag ein Tässchen mit heißem Tee zu trinken, könnte möglicherweise der Entstehung eines Glaukoms, auch Grüner Star genannt, vorbeugen. Anlass zu dieser Vermutung gibt eine kleine Studie aus den USA, in der Forscher einen ...…
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Tageszeit bestimmt, wie gut Wunden heilen
Britische Forscher haben herausgefunden, dass unsere innere Uhr offenbar eine wichtige Rolle für die Wundheilung spielt. Wunden wie Schnitte oder Verbrennungen sind demnach im Schnitt etwa elf Tage früher verheilt, wenn die Verletzung ...…
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Gedächtnisprobleme: Sport statt Medikamente?
Menschen mit einer leichten kognitiven Störung ("mild cognitive impairment", MCI) empfehlen US-amerikanische Neurologen, zweimal pro Woche Sport zu treiben. Dies kann sich ihnen zufolge positiv auf die Krankheitssymptome auswirken.
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Gemeinsames Singen macht glücklich
Zusammen mit anderen lediglich aus Spaß an der Freude und ohne Erfolgsdruck zu singen, macht glücklich. Dies geht aus einer neuen Studie von Wissenschaftlern der University of East Anglia (UEA) in Norwich, Großbritannien, hervor.
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Senioren mangelt es an Vitamin D und B12
Jeder zweite Deutsche über 65 hat zu wenig Vitamin D im Blut. Zu diesem Ergebnis kommt eine Augsburger Bevölkerungsstudie. Jedem Vierten mangelt es zudem an Vitamin B12, berichten die Studienautoren des Helmholtz Zentrums München im ...…
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Was macht man bei einer Kieferklemme?
Liegt eine Kieferklemme (Ankylostoma) vor, lässt sich der Kiefer nicht mehr bis zur maximalen Mundöffnung öffnen. Der Bewegungsumfang des Kiefergelenks ist deutlich eingeschränkt und die Essensaufnahme erschwert. Die Kieferklemme kann nur ...…
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Operation bei Schulterschmerzen oft unnötig
Eine sogenannte Dekompressionsoperation verringert Schulterschmerzen bei Menschen mit einem sogenannten Impingement-Syndrom nicht mehr als eine Schein-Operation. Und beide sind kaum besser als keine Operation. Zu diesem ernüchternden Ergebnis ...…
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Schilddrüse bei unerfülltem Kinderwunsch untersuchen
Wenn es mit dem Kinderwunsch nicht klappt, können verschiedene Faktoren die Ursache sein. Nicht immer lässt sich der Grund dafür klären, in etwa zehn Prozent der Fälle bleibt die Ursache im Unklaren. Jetzt fanden Forscher aus den USA ...…
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Patienten sollen Nebenwirkungen häufiger melden
Die europäischen Arzneimittelbehörden rufen Patienten dazu auf, stärker auf Nebenwirkungen von Medikamenten zu achten und diese zu melden. Viele Verdachtsfälle bleiben bislang noch unerkannt, erklärte das Bundesinstitut für Arzneimittel ...…
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Neues Migräne-Medikament in Sicht
Eine Antikörper-Therapie, die sich gegen ein Molekül richtet, das bei Migräne freigesetzt wird, verringert die Zahl der Tage mit Kopfschmerzen. Dies ist das Ergebnis einer aktuellen Studie, die in der Fachzeitschrift New England Journal of ...…
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Zu viel Magnesium verursacht Durchfall
Warum Liegestütze das Leben verlängern Die Tageshöchstmenge für Magnesium in Nahrungsergänzungsmitteln sollte 250 Milligramm nicht überschreiten. Das empfiehlt das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) unter Berücksichtigung ...…
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Warum Liegestütze das Leben verlängern
Liegestützen, Sit-ups oder Ausfallschritte: Mit einfachen Kraftübungen könnte jeder, auch ohne ins Fitnessstudio zu gehen, etwas für seine Gesundheit und ein langes Leben tun. Einer neuen Studie zufolge sind Kraftübungen hierfür ebenso ...…
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